Tydzień uważności

Nasza placówka wzięęła udział w obchodach Ogólnopolskiego Tygodnia Uważności. W jego trakcie dzieci miały okazję doświadczenia bycia „tu i teraz” za pomocą ćwiczeń oddechowych i ruchowych.

Każdego dnia zarówno uczniowie z nauczycielami jak i przedszkolaki z wychowawczyniami pod okiem specjalistów uczestniczyły w zajeciach regulujących własne emocje poprzez świadome skupienie na swoim ciele i oddechu. Wszystkie te działania miały na celu zmniejszenie stresu, eliminowanie natłoku negatywnych myśli i niwelowanie napięcia emocjonalnego związanego z presją codziennego życia. I udało się ten cel osiągnąć.

© 2024 Szkoła Podstawowa SP4 w Lidzbarku Warmińskim. All rights reserved.